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魚と海が好き 美味しく食べよう! (明石の魚 嵜 ~SAKI~)

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腰痛

冬場 = 寒くなると 腰痛が出ます
だから 体幹を鍛えるため
あれこれ バランスの必要な 運動 トレーニングをしているのですが
先日 何のキッカケもないのに 立ち上がれないほどの激痛に襲われました
友人の紹介で 接骨院へ通い 一気によくなりましたが
身体が 冬支度出来てないのでしょうね
とはいえ 休めませんので なんとしてでも 頑張ります!
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by saki007spl | 2015-12-16 01:13 | いろいろ
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日々海に、魚にふれ、料理し、食べて、感じ、思ったことを書いております。    明石の魚 嵜 ~SAKI~  お魚アドバイザー 山嵜 清張


by saki007spl
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