朝

昨年　初夏～年末で腰痛になるまで
朝に　１５０ｋｍ／月　走ってました

それくらいから　朝食を　グラノーラに変え
身体にいいことは充分実感！

あれこれメーカー　仕様　試してます
キリが無いほどありますねー