冬場は御用心

例年　12月第1週の　高砂マラソンでエントリーは終了
年明けに　神戸で1回走れば　春までスポーツオフシーズン
寒いので　トレーニングも気をつけないと
逆に身体を壊しそうです
みなさまも御気をつけて